糖尿病友の会

2017年2月24日 金曜日

2月の総会・運動教室終了しました

昨日は、今年初めての堰の会イベント、年次の総会と、運動教室を行いました。中央館1階で和やかな総会となりました。ご意見もたくさんいただき、皆様には、会の運営にご協力を頂きまして感謝申し上げます。今年は、是非ご家族、お友達もご一緒に参加をお待ちしております。
運動教室はいつものようにスポーツトレーナー鈴木裕子さんの指導により、和室とういこともあり、じっくり、じわーっと効いてくる、自体重筋肉トレーニングと、ストレッチを入念に行いました。準備運動の段階で、これが準備体操だったの!と笑いが出たほどの効き目。非常に穏やかな運動ばかりなのですが、今日か、明日には、筋肉痛が出ている方もいるかもしれません。
来月のイベントは管理栄養士の料理教室ですが、運動教室もまた行いますので、一般の皆様も歓迎です、奮ってご参加ください。
堰の会は、糖尿病に深い興味をお持ちの方ならどなたでもご参加いただける、柳田医院の糖尿病友の会です。ご参加のお問い合わせは当院受付までどうぞ。

投稿者 柳田医院 | 記事URL

2017年2月 3日 金曜日

糖尿病料理教室のお知らせ(3/23)

今年は桜の季節に料理教室を開催します!管理栄養士の亀山こころ先生と、狩野照誉先生に、ヘルシーで美味しい料理を教えていただきます。一緒に作って昼食としていただきましょう。メニューは「ぶり大根の煮つけ無い!」他。毎回、栄養バランスを考えられた、生活習慣病に優しい美味しいメニューが登場しています。お楽しみに!普段あまり料理をしない男性もチャレンジ大歓迎。参加費は堰の会会員600円、非会員700円。ご参加申し込みをお待ちしております。

3月23日(木)11:00集合
場所 羽村市中央館1階料理学習室
参加費 会員600円 非会員700円
エプロン、お手拭タオル持参
講師 管理栄養士 亀山こころ 狩野照誉
要予約

投稿者 柳田医院 | 記事URL

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