糖尿病友の会

2018年1月19日 金曜日

2月の運動教室のお知らせ

2月の運動教室は、タオルを使ったストレッチです。フェイスタオルと、上履き、お水をご持参お願いいたします。参加予約は当院受付でお待ちしております。お電話でもOKです。

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2018年1月19日 金曜日

1月堰の会レポート

1月の堰の会イベントは、総会と運動教室を行いました。総会では院長先生のお話しもあり、皆さんとお話をする時間を取れました。本年も事務局スタッフ一同、皆さんが楽しめる企画を行いますのでご参加をお待ちしております。
総会の後はスポーツトレーナー鈴木による運動教室を引き続き行いました。準備運動からけっこう筋肉に効く運動で、寒さで縮こまった体をほぐしました。その後リズム体操で、音楽に合わせて頭と体の両方を動かし良い刺激となりました。
2月も運動教室を行います、初めて行うメニューを計画しておりますのでどうぞご参加ください。

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2017年12月25日 月曜日

新年初の堰の会イベントお知らせ(運動教室)

新年最初の堰の会は総会と、運動教室を行います。総会は会員の方に昨年の報告をいたします。非会員の方は14:30の運動教室からの出席をお待ちしております。
申し込みは当院受付までお願いします。

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2017年12月25日 月曜日

12月運動教室レポート

今年の最終堰の会となりました、12月の運動教室は、男性のほうが多いご参加を頂きまして盛況となりました、ありがとうございました。テーマは体幹を鍛える、で、今までになくじっくりと動きが少ない中、筋肉に響く動きを習いました。家で出来るものばかりでしたので、是非やってみようと思います。来月も運動教室を行います、奮ってご参加ください。ご予約受付中です。

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2017年11月20日 月曜日

12月運動教室のお知らせ

堰の会運動教室を
12月21日(木)14:00~15:15ごろ の予定で行います。
場所:羽村市中央館2階
参加費:堰の会会員100円、非会員200円
お水(脱水予防のため)、運動のできる上履きと軽装
講師はスポーツトレーナーの鈴木裕子です。事前にご予約をお電話か当院受付にてお願いいたします。ご参加お待ちしております。

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